> > なるほど(;´Д`)はかるだけﾀﾞｲｴｯﾄか
> あと、会社から家まで帰る時だけ歩く事にしたよ( ; ´ Д ` )片道90分くらい

代謝をあげるために歩く時上半身も運動したほうがいいよ

参考：2007/06/08(金)19時57分03秒