> > ｽｸﾜｯﾄ終了(;´Д`)足の位置と体勢を意識するだけで負荷が全然違うのね
> > これからはもうちょっと意識してやってみよう
> ﾜﾝﾓｱｾｯ

ｹﾂの動きは椅子に滑り込むように
膝はｶｶﾄより前に出ないように

参考：2007/06/15(金)01時07分07秒