> > 精神科医にかかりたくない俺はウットを使ってなんとか入眠してるんだけど > > デパスのような強力なやつって眠気が残ったりしないかい? > むしろ医師の指導に従って薬を処方してもらった方がよくなる近道なんじゃないかな? > (;´Д`)あ…ウォーキングすれば眠くなるよ > 体調悪いなら無理しない方がいいけど 毎日ジョギングしてるし毎朝7時に起きて朝日を浴びているし 食生活も健康そのものだし眠気を妨げる刺激物も口にしてない(;´Д`) それでも眠れないんだ(;´Д`)子供のときから 参考:2007/06/17(日)20時38分56秒