> ｷﾞｺｷﾞｺしながら効率的にｴｸｻｻｲｽﾞする方法ないかな
> 腕を水平に上げてﾀｲﾌﾟするとか

乗馬マシンで良いんじゃね？

参考：2007/06/20(水)20時22分22秒