> > 俺は171の55なんだけど胸板薄くて頼りなさげだよ
> > 運動してたから手足の筋肉はあるけどやっぱりﾊﾞﾗﾝｽが悪い
> > そもそもﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟは「痩せるため」より「筋肉を付けて代謝をよくする」
> > っていう要素のほうが大きいんだからただ痩せるためだけには向かないと思う
> ｴｱﾛﾋﾞｸｽ的な要素もありそうだから
> かなりのﾃﾞﾌﾞなら十分やせるのに使えるだろう。
> 逆にｶﾞﾘは筋力ｱｯﾌﾟ狙えそうだにえ

最近帰りの遅い俺にとっては55分は長いよ(;´Д`)
せめて30分くらいだと毎日やりやすいのに

参考：2007/06/27(水)00時33分24秒