> > ｴｱﾛﾋﾞｸｽ的な要素もありそうだから
> > かなりのﾃﾞﾌﾞなら十分やせるのに使えるだろう。
> > 逆にｶﾞﾘは筋力ｱｯﾌﾟ狙えそうだにえ
> 筋力ｱｯﾌﾟするならあんなﾍﾟｰｽでやらない方がいいよ
> もっと休み取りつつやったほうがいい

筋肉付くのはしない間だもんな(;´Д`)お豆腐とか納豆寝る前に食べるんだっけ？

参考：2007/06/27(水)00時34分12秒