> > これは一日10以上を毎日やらないと意味ない > そういうものか(;´Д`)90秒で10枚なら900秒で15分か > ちょっと早起きすれば出来るレベルだな 90は遅すぎ せめて45秒 サイトに書いてあるけど無理やり体に叩き込むトレーニングなので考える時間があると身にならない 参考:2007/06/27(水)22時03分07秒