> ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ5日目で腹筋が破壊しつくされた(;´Д`)

筋肉は再生される過程で鍛えられて
それを超回復と呼んでるね(;´Д`)壊す前より強くなる
…それともｵｰﾊﾞｰﾜｰｸしちゃったの？

参考：2007/07/02(月)20時31分58秒