> > こんばんわ(;´Д`)ここ数日1日1食とかだったよ
> ﾄｰﾀﾙの量が一食程度でも回数分けた方がいいよ(;´Д`)
> 一度の食事で摂取する量をくまなく吸収し易い体質になる
> 即ちﾃﾞﾌﾞだ

一日3時間以上は立った状態でいないとカルシウムがﾊﾞﾝﾊﾞﾝ溶け出すのにも注意な
足に負荷がかからないとダメだから座っててもダメ

参考：2007/07/03(火)23時53分53秒