今現在175/51体脂肪率7.5のｶﾞﾘなんだが
3週間後にある程度の筋肉ﾏﾝになりたい(;´Д`)
当方それなりの覚悟はあるﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑを組んでくれ