> > おお(;´Д`)ようやっと具体的なﾚｽが！
> > 毎日腕立て腹筋ｽｸﾜｯﾄを限界までやってみるよ超回復とかは知らない
> > ﾌﾟﾛﾃｲﾝも明日朝一でｽﾎﾟｰﾂｼｮｯﾌﾟに行って買ってくる
> > 短期間だから根性で押し切るよ
> 3日に1度限界まで運動しろ(;´Д`)あとは休め

腕立て5回が限界ですがそれでも大丈夫ですか？(;´Д`)ノ

参考：2007/07/08(日)21時42分57秒