> > プ、プロテイン(;´Д`)有酸素運動はするな
> > なんだこいつ
> ﾌﾟﾛﾃｲﾝって別に特別なもんでもないよ
> 同じ分のたんぱく質やｱﾐﾉ酸を食事で摂ろうとすると
> 食費もｶﾛﾘｰも大変なことになるので
> ﾌﾟﾛﾃｲﾝはとてもﾘｰｽﾞﾅﾌﾞﾙで有用なんだ

それはｱｽﾘｰﾄの場合
普通のましてやもやしっ子の筋肉量じゃ普通の食事でも多いくらい

参考：2007/07/08(日)21時43分21秒