> > やはり項目ごとに分けた方が効率いいのか(;´Д`)今回は日数も少ないことだし > > 貴殿を信じて突っ走るぜうおおおおおおおおお > 頑張れよ(;´Д`) > あとプロテインだが他の人が指摘しているように過剰に摂取すると体調崩すから気をつけろ > 用法に書いてある量の3分の2位の量を一日二回に分けて飲め > 飲む時間はトレーニング後と就寝前がいいよ なんとも頼もしいお言葉ダンケクシコ(*´Д`)貴殿らに聞いてよかったよ 一連のログを保存して毎日忠実に実行するぜ 参考:2007/07/08(日)21時54分41秒