> ｴﾝﾄﾘｰ向けの安ﾛｰﾄﾞ買って「おおー(´ー｀)軽いぜ速いぜ」って走り回ってたら次の日足腰立たなくなったよ
> ﾏｼﾝが強くても乗り手が弱いと自転車はﾀﾞﾒだ(;´Д`)

ﾏﾏﾁｬﾘ感覚で重いｷﾞｱをゆっくり回すと負担が大きい(;´Д`)軽いｷﾞｱを毎分90回転ぐらいで回すのが効率良いよ

参考：2007/07/11(水)21時59分42秒