> > 毎朝30分かけて徒歩通勤してるんだけど、
> > これってダイエット的観点から意味のある行為なんだろうか(;´Д`)
> 漏れの体重だと1時間で230kcalくらい消費するようだ
> おにぎり1個分か、、、
> http://icofit.net/lecture/equipment/walk_and_jog_calories.html

ｳｫｰｷﾝｸﾞや自転車の消費ｶﾛﾘｰって見ると絶望したくなるけど実際には運動後しばらく
消費ｶﾛﾘｰの高い状態が続いたりしてるから大丈夫(;´Д`)体質も変わるし

参考：2007/07/19(木)01時05分29秒