> > 成程(´ー`)ウォーキングの場合は30分以上歩くのが秘訣と心得てくれたまえ > 30分x2じゃだめか(;´Д`)家から駅まで2.5kmだから30分でついちゃうんだ そういう時は早歩きだな(´ー`)最後の10分でキメろ しかしそういう時は汗が出てるはず。始めたばっかりの人なら尚更 だから出勤時にはできんかもね(;´ー`) 参考:2007/07/19(木)01時06分51秒