> > そういう時は早歩きだな(´ー`)最後の10分でキメろ > > しかしそういう時は汗が出てるはず。始めたばっかりの人なら尚更 > > だから出勤時にはできんかもね(;´ー`) > 最後の10分を早歩き? > 最初の10分を早歩き? > 家から駅までの距離は一定だから早歩きすると歩いてる時間は短くなっちゃうけどいいかな いやまあつまりだらだら歩かないでシャキッと歩くって事だ(´ー`) お腹にボウリングの玉が飛んでくると思って腹筋に力入れてみなさい 背筋が伸びるでしょう(´ー`)それで歩いてみなさい 参考:2007/07/19(木)01時13分08秒