> > なんだかんだで飯の量を減らすのが一番痩せるんだけど
> > 大量のﾏｸを買ってる人じゃないよね(;´Д`)
> > 非健康的とか言われてるけど朝食を抜かすのもいい
> 食事抜かすのはよしたほうがいいよ(;´Д`)
> 短期で見ると一時的に体重減るけど
> カロリーをとっておこうという防御機能が働いて
> 昼夜での溜まり具合がアップする上に飢餓感もアップ(;´Д`)

そこ昼夜普通に食べればいいんですよ(;´Д`)余計に食べようとすんな

参考：2007/07/27(金)22時33分57秒