> > 自己流ですが、質の高い睡眠を取るためなら努力は惜しみません。
> > 今なら具体的に就寝前の軽い運動・ｱﾛﾏｵｲﾙ・SingleSEX等を実践しております(ﾟДﾟ)
> ｼﾝｸﾞﾙｾｯｸｽって何ですか(ﾟДﾟ)

今夜私の家に来て下さい､やり方を指南しますよ(´ー｀)

参考：2007/08/06(月)11時53分43秒