> > BMIが22位なら減らなくなってくるけど
> > それ余裕で超えてるなら食生活を見直すといいよ(;´Д`)
> 朝おにぎり１こ
> 昼会社の仕出し弁当
> 夜ﾏﾏﾝの料理
> だから普通だと思うよ(;´Д`)
> ただ土日は間食しちゃう

朝のおにぎり1個がだめだ(;´Д`)
炭水化物のみはデブの元で
このバランスだと実質一日二食だからますますデブる
炭水化物を減らして魚と野菜と大豆を増やそうよ(;´Д`)

参考：2007/08/08(水)23時04分16秒