> > 睡眠時間4時間ぐらいに短縮できないかなぁと頑張ってみたんだけど > > どうしても6時間寝ないとふらふらする(;´Д`) > > それどころか4時間で起きるとその日もう一度6時間眠ってしまう > 睡眠周期は1.5時間単位でとるといいぜヽ(´ー`)ノマジレス あいや、そう思って3時間とか4.5時間もやってみたんだけどな(;´Д`)駄目でした 俺の意志の力が弱すぎるのかもしれんね 参考:2007/08/19(日)22時02分05秒