> ちょっといい？(;´Д`)
> 腕の主に上腕二頭筋と大胸筋を鍛える場合
> 腕立て+ｱｰﾑｶｰﾙと腕立ての回数増やすのとじゃどっちがいいかな？

腕立ては二頭筋に全く絡まないが

参考：2007/08/19(日)22時58分50秒