> > 均整の取れたって具体的にはどんなよ > > モデルみたいということかね > > まあそんなもんでいいと思うよ > > 水泳を取り入れると効果が劇的に上がるが > 目標は田村潔司みたいな感じで(;´Д`)やっぱマシントレーニング入れるべき? (;´Д`) 次元が違うな 本気ならジム行ってトレーナーと計画建てなさい きちんとしたフォームのスクワットとか独学じゃ学べないよ 参考:2007/08/19(日)23時07分55秒