> > 苦節半年(;´Д`)ついに腹筋が割れてきた > > 長かったなぁ > 貴殿の腹筋メニューショウキ(;´Д`) クランチ10回を5セット(;´Д`)これを毎日 それだけ 参考:2007/08/30(木)18時57分41秒