> > 睡眠圧縮剤が欲しいなあ(;´Д`) > 3時間で9時間分の疲労回復とかか(;´Д`)それは欲しいな 廊下抑制剤であるメラトニンを摂取すると 睡眠にも関係してるホルモンだから要するに眠りが深くなって 睡眠時間が短くなるよ アメリカだとサプリメントとして売ってて 日本でもドラッグストアで置こうかみたいに検討されてるらしい メラトニンの生成、分泌は歳を取る毎に多くなっていくから 年齢を重ねるにつれて睡眠時間が短くても大丈夫なようになるんだよ 参考:2007/09/04(火)13時47分29秒