> > みんなカロリーのことばっかり気にしてるけど俺的には脂質を極力取らない > > ダイエットが一番効果的だと思うよ(;´Д`)脂質は1日15g~20gまででカロリーは > > 1500kcalまでにすればモリモリ痩せるよ > > それで俺は175cm65kgから54kgになった > 脂質がないと満足できません(;´Д`) スーパーで牛脂ペレットくすねて舐めてろ 参考:2007/09/10(月)00時59分53秒