>  2007/09/14 (金) 11:19:45        [qwerty]
> > 野菜はジュースで摂取
> > たまにしか運動しない
> > 規則正しい生活ではある
> > 正直改善しようがない(;´Д`)
> バナナと牛乳をコンスタントに摂るだけでもだいぶ変わると思うよ(;´Д`)
> あとヨーグルトとか

バナナは劇的に太るんだもの(;´Д`)
あと乳製品にちょっとアレルギーあるし
腐った豆腐でも食ってみようかな


参考:2007/09/14(金)11時18分32秒