> > 15分から30分ごとに機械的に(;´Д`)飲むのは水で薄めたスポーツドリンク > > ケースバイケースだがあんまり暑い日だと塩入れたほうが良いかも > クシコ(;´Д`)一説によると人間が一時間に処理できる水分の量は200mlらしいから > それ以上を一気に摂るのはまずいと注意はしていたが > 貴殿のレスを参考に30分を目安に100mlずつ摂るようにするか > スポーツドリンクを水で薄めるのはなんでなの? 市販のスポーツドリンクは濃過ぎるとよく言われてるから(;´Д`)スポーツ選手なんかも薄めてる人は多いみたい 参考:2007/09/15(土)00時56分48秒