> > ダイエットが目的で自転車に乗っているからスポーツドリンクは敬遠して > > カテキンとかミネラルウォーターばかり摂っていたけど > > スポーツドリンクも摂った方が良さそうだな(;´Д`) > お茶は利尿作用があるのでそのうち死にますよ(;´Д`) 今まで無茶したからそろそろ体の健康状態にも留意して スポーツドリンクの摂取を心がける事にするよ(;´Д`) 走る前にカフェインを飲んで走ってるときはスポーツドリンクにしよう 参考:2007/09/15(土)01時11分23秒