> > 一食抜くと600ｷﾛくらいｶﾛﾘｰが抑えられるよヽ(´ー｀)ノ朝昼抜くからがんがんやせる
> 早死にしそうだな
> あと朝と昼を食うようになると少量でも太る体質になりそうだ(;´Д`)

朝ちゃんと食べる
昼もちゃんと食べる
夜は控えめ

これが一番だよヽ(´ー｀)ノ重要なのは三食きちんと食べること
夜にﾄﾞｶ食いするのは最低最悪ヽ(´ー｀)ノ体重は減るかもだけど体脂肪率は減らないかむしろ増えるよ

参考：2007/09/16(日)12時58分52秒