> > 「サンチンの型」は、剛柔流空手道の最も基本的な型です。全身の筋肉を
> > 締め全神経を集中させながら一分のスキも無い気迫を現した「剛の型」で
> > す。 ウエイトトレーニングなど無い時代に、体幹を鍛える確かな「剛の型」
> > が生み出されて、伝えられてきました。
> > 　サンチンは、「サンチン立ち」 から「サンチンの構え」をとり、そこから
> > 「半歩踏み出しての正拳突き」を交互に3回繰り返して方向転換し、さらに正
>     ^^^^^^^^^^^^^^
> > 拳突き1回して方向転換した後、回し受け・両手押しを2回行って収める内容で
> > す。
> > はぁ？
> ｻﾝﾁﾝから正拳だしたことある？

瓢箪から駒なら出せるんだけどなあ(;´Д`)

参考：2007/10/09(火)14時08分59秒