> 4kmほど走ってきたよ！かなりゆっくりだけどヽ(´ー｀)ノこれでよく寝れる
> またあさって走るときに盛大に煽って俺を高めてくれおやすみ

むしろかなりゆっくり走ったほうが効果的だよ(;´Д`)ﾏﾗｿﾝ速くなりたいとかなら別だけど

参考：2007/10/10(水)00時09分09秒