> > 自転車は案外腰に悪い > サドル位置その他の調整と乗車姿勢の見直しで相当改善されるよ(;´Д`) > 少なくともジョギングなんかよりずっと足腰への負担は少ないと聞いた > 逆にしっかり吟味しないと覿面にダメージ出るみたいだけどな ジョギングは心臓弱いやつにも薦められないな(;´Д`) 参考:2007/10/15(月)13時37分12秒