> > アメフトでもやってたのか(;´Д`)
> ハンドウェイト1.5kgずつ持ってジョギングしてる(;´Д`)

女性にやさしい！(;`Д´)
http://www.dif.co.jp/i-fitness/fitness/RF_1.htm

参考：2007/10/26(金)15時04分27秒