> > 回数減らして臭三日くらいでもつくよ > > 大事なのは回数じゃなくて負荷な > 負荷について詳細をお願いしたい(;´Д`)ダンベル持ちながらやるとか? ふと思ったんだけど、足でなんか踏んでステップ運動するやつあるじゃん あれで携帯電話充電できるようになれば流行ると思う 参考:2005/06/10(金)23時43分15秒