> > 腕の肘から先の部分を鍛えたいんだけど
> > ここって腕立てじゃ筋肉つかないよね
> ﾊﾝﾄﾞｸﾞﾘｯﾌﾟにぎにぎ

それって握力強化以外にも効果あるのかい?(;´Д`)久々にちょっと続けてみるか

参考：2005/06/11(土)23時18分35秒