> > 1回もできなくて嘘だと言われた俺だが既に腰痛が(;´Д`)
> 腹筋だけ鍛えるより背筋もバランス良く鍛えた方が色々といいぜ

腕立て10回　腹筋10回　背筋10回　スクワット30回　を2本
から始めるよ(;´Д`)絶対毎日やるよ約束だよ

参考：2005/06/12(日)00時55分07秒