> > 腕立て10回 腹筋10回 背筋10回 スクワット30回 を2本 > > から始めるよ(;´Д`)絶対毎日やるよ約束だよ > つか背筋ってなんだ? > やりかたキボリ 中高の頃帰宅部か文化部だったかい? 参考:2005/06/12(日)01時03分41秒