> > 腕立て１０回　腹筋１０回　背筋１０回　ｽｸﾜｯﾄ２０回　　２セット
> > 
> > 時間だ。
> おお俺がいるな(;´Д`)最近は4ｾｯﾄしてるよ

折角努力してらっしゃるときになんだが
そういうやり方は筋肉つけるにゃ効率悪いと思います

参考：2005/06/12(日)21時56分53秒