>  2007/12/09 (日) 01:43:38        [qwerty]
> > むしろ煮たような状態になるな(´ー`)
> > 焦げ目が付くとは思うなよ
> 鶏もも肉なんかは油が抜けてわりといい感じになるけどな

ささみのレンジ酒蒸しはお手軽なダイエットメニューだ

参考:2007/12/09(日)01時41分52秒