> > ｴﾋﾞｵｽがお奨めだよ、あとは豆乳
> ﾏｼﾞﾚｽ頼むよ(;´Д`)

それ思いきりﾏｼﾞﾚｽじゃないかね(;´Д`)酵母の整腸効果は有名だし
豆乳も
http://www.itsudemoyumewo.jp/kounou.htm
 豆乳には腸内の善玉菌を助ける働きがあるので、
頑固な便秘にも効果があります。

参考：2007/12/09(日)02時05分38秒