> > 筋肉減る→基礎代謝減る→太りやすい体質へ
> 基礎代謝というものを信じすぎているな
> 機械使わない筋トレでいくら筋肉付けても消費カロリーが100kcal変わるどうかだよ
> 基礎代謝なんてほとんど変わらない

俺は筋トレはじめて以前より食事量が増えたが
むしろ体重が減少してｳｴｽﾄも細くなったよ？

参考：2005/06/14(火)00時05分27秒