> > とにかく毎日やる事にするや(;´Д`)回数は増やさない
> だから効果がないと(;´Д`)むしろ逆効果
> これを見ろ
> http://www.cramer.co.jp/training/rest_3.html
> 毎日やりたいなら使う筋肉をかえろ

わ・わかったよ(;´Д`)分散してやるよ約束するよ
ところで水分はスポーツドリンクと水とどっちを摂取したら良いのかね

参考：2005/06/14(火)00時21分13秒