> > それ大嘘じゃないよ(;´Д`) > > 運動して筋肉ができるんじゃなくて回復する過程で太くなるんだ > まず壊さないと意味がないって事ですよ > 二日ふにゃふにゃの人の体型をショウキ願いたいが > 世間一般の普通のお兄さんおじさんが > しっかり壊しきるようなトレーニングを出来るとは到底思えない ジャックハンマーヽ(´ー`)ノ 参考:2005/06/14(火)00時22分39秒