> > だから効果がないと(;´Д`)むしろ逆効果
> > これを見ろ
> > http://www.cramer.co.jp/training/rest_3.html
> > 毎日やりたいなら使う筋肉をかえろ
> わ・わかったよ(;´Д`)分散してやるよ約束するよ
> ところで水分はスポーツドリンクと水とどっちを摂取したら良いのかね

水で良いよ
スポーツドリンクの方が吸収早いけど
素人にとっちゃそんなにかわらねえよ

参考：2005/06/14(火)00時23分37秒