> > 人間には皮下脂肪と内臓脂肪っていうのがあって
> > 適度に運動して適度に食事を取らないとバランスが悪くなるよ(;´Д`)
> > 俺は数回腹部CTスキャン撮ってそれ見ながら運動してた
> > 筋肉量が増えていくのがわかって面白かったよ
> 運動って何をするの？(;´Д`)
> 選挙運動とか？

普段は柔軟してマシントレーニングやってバイクかウォーキングのマシン乗って
んで柔軟して帰るって感じ
体調が悪かったり混んでたりしたら柔軟してマシン軽くやって帰るぐらい
家では暇なときと寝る前に腹筋を上と下で5～30回ぐらい

参考：2007/12/29(土)11時37分43秒