> > きちんと続けてるから平気だよ(;´Д`)
> > 息抜きがない方が精神的に良くないよ
> 一日おきは確かにそうだが奇数日は腕、偶数日は足とかやった方が良いと思いますよ(´ー｀)
> あと腹筋は回復が早いから毎日やっても大丈夫だそうです

家で筋トレやってるから足のﾒﾆｭｰは限られちゃうんだよね(;´Д`)
ｽｸﾜｯﾄくらいしかやってないよ

参考：2005/06/16(木)00時38分57秒