> > も前ﾀﾞｲｴｯﾄというか太る痩せるの基本構造が分かって無い(;´Д`)
> 食事制限して筋ﾄﾚすりゃ痩せるんじゃないのかね？(;´Д`)

筋トレしても蛋白質取らないと筋肉つかないよヽ(´ー｀)ノ

参考：2005/06/16(木)18時08分55秒