> > 5ｷﾛほど
> すごい(;´Д`)これから始める僕は1kmくらいからはじめるといいですか？

何ｷﾛって決めるの難しいじゃん
街中とか走るなら何ｷﾛかなんて分からないから
それよりも時間決めて走るのがいいよ
30分間走るなら15分走った時点で元来た道を戻れば丁度30分走った事になるし
すぐ家だし

参考：2008/01/24(木)10時43分57秒