> > ﾊﾞﾝﾊﾞﾝｼﾞｰぐらいしか思い付かないな(;´Д`)ﾒﾆｭｰを研究しないとな
> > ていうか漏れはこの考え方がすごいと思ったよ
> > 半年で20ｷﾛ落とした事を考えると脂肪だけだった場合脂肪一ｷﾛ約7000calだから
> > 7000*20で140000cal分の脂肪が落ちた事になります
> > 日割りにすると140000/180で一日当たり役777calの体内脂肪を消費してた事になります
> > 漏れが半年で30kg痩せるなら
> > 脂肪30kg→7000kcal*30=210,000kcal
> > 半年で210,000kcalを消費するには210,000/180=1,166kcalを運動で消費するか食事で減らすか(;´Д`)無理だ
> > だけど1年で30kgの脂肪を燃やすなら1日575kcalでいいんだよねヽ(´ー｀)ノ漏れはやれるぜやるぜ
> なあ、むしろ体重減らさないで筋肉だけ増量してみないか？
> これは難しいぞ

脂肪を筋肉にすり替えるのか
スタート時点での富養レベルが筋肉増加と共に落ちるからな
満腹ボクサー徳川作戦しかないか？

参考：2005/06/17(金)23時53分14秒